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夏天炎炎 怎么正确又考究的吃冷饮

来源:安博体育电竞下载安装    发布时间:2023-07-12 11:09:17
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  红网长沙7月31日讯(通讯员 秦淮)近来,跟着温度的节节攀升,街头巷尾各式各样的冷饮又应市而生。但是,冷饮虽好,每年夏日仍有许多人因为食用冷饮过量,导致一系列胃肠道反响,发生腹痛、腹泻,肠道功用紊乱,胃口下降等等问题,不得不到医院就诊。

  上周末,杨女士跟朋友一同逛街,出门时就在路旁边买了一份凉粉垫肚子。因为天气炎热,随后逛街时,杨女士又和朋友买了两杯冰镇酸奶,吃完后,她就感觉肚子有隐隐作痛感。“开端还以为是商场空调大有点着凉,没想到肚子越来越疼。”杨女士说道,随后越来越痛的她只好抛弃逛街,匆忙回家。但回家后也没消停,一向腹泻不止,且胃口不振,杨女士表明,她一连闹了两天肚子,吃感冒药也没作用,无法之下赶到长沙东大肛肠医院就诊。医师查看后表明,杨女士病况并不太严峻,首要是因为空腹吃冷饮过量所引起的,药物医治,多加歇息即可康复,不影响日子作业。

  对此,长沙东大肛肠医院胃肠科主任余仁贵表明,夏日吃冷饮要有“5个考究”,考究时刻,饭前空腹、刚吃完饭后是不适宜喝冷饮的,一般可选在饭后30分钟或午睡后;考究适量,喝冷饮每非必须控制在150毫升左右为宜,瓶装饮料1次不要超越半瓶;考究办法,喝冷饮时最好细细品味,渐渐饮下,这样对胃肠影响较小;考究机遇,出汗后不要马上喝冷饮,不然很简单“汗闭”,极易引发中暑;考究质量,冷饮买回最好赶快食用,别的,消融的雪糕别再放回冰箱。

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