搜索

产品中心

产品中心

孩子吃山楂片能开胃?别坑娃了这些“伪健康”零食最好都远离

来源:安博体育电竞下载安装    发布时间:2023-06-21 16:15:27
产品编号
产品描述
参数

  与可乐、冰激凌、薯条等零食不同,在许多家长看来,山楂片能“开胃促消化”,配料表上干干净净,没什么增加剂,是当之无愧的“健康零食”,常常买给孩子。

  但是,虽然山楂片酸酸甜甜,孩子也爱吃,但却跟“健康”毫不沾边,与之相似的,还有山楂条、山寨棒等各种山楂制品。

  虽然食用山楂的确有助消化的成效,但山楂片等山楂制品却并不能,不适合给孩子多吃,关于山楂片背面的3个本相,家长必定要了解。

  许多家长觉得山楂口感酸爽,吃起来能“开胃助消化”,山楂片等山楂制品天然也会有相同的成效。

  实践上,虽然山楂中含有多种有机酸,的确能够通过促进消化酶的排泄,到达协助消化肉类食物,促进肠道活动的作用,但当山楂被加工为山楂片等山楂制品后,这样的成效会消失。

  在将山楂制作为山楂的过程中,会用细孔钢丝筛筛掉许多的不溶性膳食纤维,并且还会通过煮制、烘烤、成型等一系列工序,其间所含的营养素会遭到不同程度的危害,特别维生素C以及果酸,自身就不耐高温,遭到的危害会更大。

  说起山楂,信任咱们第一印象便是“酸”,而被做成山楂片今后却酸甜可口、滋味适中,这是因为增加了许多的白砂糖或许代糖。

  根据我国《GB/T 31318-2014蜜饯山楂制品》规范,干片型山楂片的含糖量应低于85%,咱们随便在市场上拿一袋山楂片就会发现,其间的碳水化合物含量高到“爆表”,而山楂自身的碳水化合物只要25.1g/100g,其他绝大部分都来自于所增加的白砂糖。

  所以虽然山楂片吃起来酸酸的,甜味并不是十分杰出,但含糖量比许多家长幻想中高得多,“一口山楂片半口糖”绝不是夸大的说法。

  咱们都知道,孩子常喝碳酸饮料会引发肥壮等健康问题,吃山楂片其实也是同理,也会让孩子摄入过多糖分,并且还有许多的食物增加剂,存在必定的健康危险。

  《我国居民膳食攻略》主张,宝宝在3岁前不该摄入增加糖,美国儿科学会主张,2岁以下宝宝防止摄入糖,2岁以上宝宝摄入增加糖每天不能高于25g。

  别的,山楂片等山楂制品都比较“粘牙”,宝宝食用之后,一不小心就会隐藏在牙齿窝沟、牙缝等荫蔽方位。

  一朝一夕,这些残留物会被微生物分解为酸性物质,损坏宝宝的牙釉质,导致牙齿脱矿变软,早早构成龋齿。

  因而,常吃山楂片对孩子来说除了“解馋”,没有实践性的功用,反而或许引发各种健康问题,危害孩子的身体。

  市面上的零食许多,除了山楂片之外,迷惑性很高的“伪健康零食”不在少数,关于下面这3种,咱们也要多留意。

  其实与山楂片的原理相似,虽然牛肉、猪肉、海鲜都是优质蛋白食物,但在制作成零食的过程中,会增加各种调味料以及盐,导致这些零食的钠元素含量很高。

  而对孩子来说,过量摄入钠元素很简单对身体形成危害,所以关于肉干、鱿鱼丝等零食,孩子应该少吃或许不吃。

  秋葵干、豆角干、香蕉片、紫薯条等等,超市里的蔬菜干、水果干不计其数,但和许多家长幻想中不同的是,这些零食并不是那么健康。

  因为蔬菜干和水果干中80%以上的水分被去除,其间的糖分以及其他营养物质被浓缩,孩子一不小心就会吃过量,并且单个蔬菜干和水果干选用的工艺为低温真空油炸,还会额定增加油脂,在调味时参加盐、糖等调味品,所以不主张给孩子多吃。

  超市里的粗粮饼干、面包,打着“粗粮”的旗帜,声称有许多的膳食纤维,乍看上去妥妥的健康食物。

  但是,这些粗粮制品除了含有许多膳食纤维之外,为了改进口感,还会增加许多的油脂以及糖分,咱们在为孩子购买时,必定要留意调查营养成分表,尽量挑选脂肪和碳水化合物含量低的产品。

  因为会给人一种过错认知,让人觉得给孩子多吃一些也不要紧,像山楂片这样的“伪健康零食”,更简单对孩子健康形成要挟,咱们在为孩子选购零食时,必定要多下功夫、擦亮眼睛,不要掉进商家挖的圈套里。

  我是老苗——一名80后超级奶爸,也是医院里最刺眼的男性护士长,欢迎一同评论孕育问题,也请你重视老苗。

安博体育电竞下载安装主要立足于当地农产品小枣、冬枣、山楂以及规模庞大的鸡鸭养殖等资源,生产、加工枣系列制品、山楂系列制品和鸡鸭熟肉系列制品。产品主要有“长思”、“奥赛”、“恋上鸭”三大品牌100多个花色品种。

热线电话:0543-7325183  7325187

邮箱:jianyuan@jianyuanfood.com 

安博体育电竞下载安装

微信公众号

版权信息

发布时间:2021-08-21 18:24:10

© 2021 安博体育电竞下载安装  鲁ICP备09052979号-1   网站建设:安博体育电竞下载安卓 济南

健源食品

快速链接

发布时间:2021-08-21 18:26:03

简介  |  产品  |  新闻