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养胃“高手”被发现!不是小米打开吃修护胃黏膜胃病衰退

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  俗语说的好:“家有一老,如有一宝”,上周末回老家看望95岁的奶奶,奶奶传闻我要回家,早早就坐在家门口迎接着咱们。每次回家我都会给奶奶带她老人家喜爱吃的杂粮窝窝头、香蕉、山楂条,特别是杂粮窝头奶奶最爱吃,应该说吃了一辈子了,也没有吃够。打小就听奶奶讲她们那个年代喫苦、受穷比较多,吃的杂粮窝头大都是高粱面和玉米面的,底子就不是像现在咱们吃的黑豆、小米面、黄豆面等豆类窝头。

  别看奶奶本年95岁了,满口金牙特别的尖利,不管是吃西瓜仍是啃排骨,都能吃,最主要的便是奶奶还有一个好食欲。当今这个年代,咱们的吃喝都改变了许多,大大都的年青人就呈现了食欲欠好,这都和咱们平常饮食有着直接的联系,像油腻、辛辣、生冷年青人比较喜爱吃,再加上平常不喜爱养胃,就造成了经常呈现胃痛的症状。而我95岁的奶奶特别的会养自己的身体,吃啥都会适量,特别是关于喝粥最考究,从不喝小米粥,最爱喝的便是白面鸡蛋粥,这也是奶奶养胃的小诀窍。下面小编就和咱们共享白面鸡蛋粥的具体做法,超级简略,几分钟就做熟,比小米粥还养胃,一起来看看具体做法吧!

  具体做法:1、白面是咱们北方人离不开的面食,蒸包子、包饺子、烙大饼人人都喜爱吃。白面是由小麦加工制造而成的,面粉味甘,归心、脾、肾经,有着补养的优点,恰当的吃一些能够养心益肾、姜皮养胃。预备适量的干面粉放入小碗内,用适量的纯净水把面粉拌和成面粉水。锅中参加一碗清水,大火煮开后,把面粉水倒入锅中,小火不断拌和煮2分钟。

  2、鸡蛋提早打入小碗内搅散,滴一滴白醋去除鸡蛋的腥味,锅中的面粉糊煮至粘稠,淋入搅散的鸡蛋液。

  3、鸡蛋液淋入锅中后,参加少量食盐,小火持续用勺子不断的搅动面糊,喜爱喝稠一些的能够多熬一会,熬的时刻越久面糊越稠。面粉鸡蛋糊煮好后,把火关掉,也能够滴2滴香油,依据口味放,盛入碗内微凉喝即可。

  养分好喝的面粉鸡蛋糊就做好了,做法简略,几分钟就出锅,好消化,雅俗共赏。比小米粥廉价还养胃,每天喝一碗,身体倍棒!

  快节奏的日子年代,特别年青人饮食也不是很规则,吃外卖比较多还喜爱熬夜,大都胃都不是很好,现在年青感觉不出来身体的改变,跟着年纪的增加就会显着觉得身体状况大不如早年,所以一定要保护好自己的胃,食欲好了才会吃嘛嘛香,吃好了才会有个好身体,您说呢?咱们喝过面粉鸡蛋糊吗?没喝过的自己做一锅尝尝吧,假如我的共享对您有协助,记得点赞、保藏、重视哦,今日的共享就到这儿,感谢您的阅览和支撑,咱们明天见,拜拜!回来搜狐,检查更多

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